记得前几天还刚刚向别人说：“别看我整天忙忙碌碌的，但是身体就是好，在北京从来没进医院看过病。都一年多从来没生过病了，就连流感时期照样没事”。
    一瞬间，这纪录被终止了。
    就在昨晚，第一次在北京以当事人的身份进了医院。一下子坐上了轮椅，右脚开始肿胀，进了放射间，最终穿上了“白色高筒靴”。医生嘱咐道：“至少得三周，这期间右脚坚决不能着地，实在忍不住的话就吃止痛药”。压抑着心中的怒火郁闷的离开了医院。这下“歇菜”了。
    我晕，这下要在家“窝”半个多月，简直要疯了 ！！

 

 

“过劳死”最简单的解释就是超过劳动强度而致死，是指“在非生理的劳动过程中，劳动者的正常工作规律和生活规律遭到破坏，体内疲劳蓄积并向过劳状态转移，使血压升高、动脉硬化加剧，进而出现致命的状态”。
过劳十大判断标准

如何才能判断自己是否过劳呢？中国保健协会科普教育分会副会长欧阳小雪介绍说：国内关于“过劳”的十大信号主要是：

　1.“将军肚”早现。

　2.脱发、斑秃、早秃。

　3.频繁去洗手间。

　4.性能力下降。

　5.记忆力减退。开始忘记熟人的名字。

　6.心算能力越来越差。

　7.做事经常后悔，易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪。

　8.注意力不集中，集中精力的能力越来越差。

　9.睡觉时间越来越短，醒来也感到不解乏。

　10.经常头疼、耳鸣、目眩，检查也没有结果。

一般情况下，具有上述两项或两项以下者，则为“黄灯”警告期，目前尚无担心。具有上述3至5项者，则为一次“红灯”预报期，说明已经具备“过劳死”的征兆。6项以上者，为二次“红灯”危险期。

　1、有钱有势的人，特别是只知消费不知保养的人。

　2、有事业心的人，特别是称得上“工作狂”的人。

　3、有遗传早亡血统又自以为身体健康的人。

　4、超时间的工作者。

　5、夜班多，工作时间不规则。

　6、长时间睡眠不足者。

　7、自我期望高，并且容易紧张者。

　8、几乎没有休闲活动与嗜好的人。

　1、很少活动 50%

　2、周末经常加班 27.7%

　3、经常很晚才回家 27.2%

　4、不进行定期的常规体检 26%

　5、不吃早饭或吃饭时间不固定 24%

　6、一天工作10小时以上 22.4%

　7、工作量增多 19.5%

　8、喜欢吃油炸食品 12.1%

　9、晚上经常聚餐饮酒 9.5%

　1、出现7项以下症状75.7%

　2、7项以上15.4%

　3、有7-9项

　4、症状10.4%

　5、有10项以上症状5.0%

　6、无过劳症状8.9%